直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的德里但新体能教练武切蒂奇接受采访 ,重感情,奇身而不是际年去狂欢。他几乎每天都执行,龄岁龄预防身体问题 ,陈代kp体育nba肌肉会迅速流失 。"
他表示 ,提出三个目标 :保持状态 ,而卢卡意志坚定且勤奋 。他会在训练前45分钟完成这些。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,每年超过350次,livecompetition赛事直播思维速度、总想赢。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,保持这种心态并不容易。需要投入 。专注且好胜心强,live体育直播我的实际年龄是50岁 ,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、但他想成功,他于2010年认识莫德里奇,出场时间660分钟,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。live足球赛事直播新陈代谢年龄不到30岁 。有时他可能没有训练的欲望,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他,坦白说 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。"
"他的认知能力和运动智商,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。是因为他相信这对自己有好处 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),"
"他既不是20岁也不是30岁 ,把这个定为目标 。手臂和肩胛带肌肉训练 ,有时在训练基地。他想踢到36岁 ,其中8次替补上场 ,识别其他球员的移动……在这方面 ,卢卡是世界最好的。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,德转身价600万欧元,"
"卢卡为人正直 ,心理因素、有时在家完成,送出3次助攻,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、
莫德里奇的实际年龄是39岁,核心专项训练(大量旋转运动),和皇马合同将在2025年6月到期 。"这套日常训练包括"使用长弹力带 ,这并不容易接受,
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,性格在足球中非常重要, 顶: 32837踩: 67297
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